5次元システム工学アライメント（遺伝、バイオマーカー、自律神経、食事、サプリ）に基づく超個別化精密栄養学システム。
全ゲノム未結合。レベル4でロック解除
レベル3で有機酸(ミトコンドリア)解除
HRV/皮膚温/心拍を動的に同期、28日移動平均計算中。
レベル2で腸内フローラ解除
レベル5でサプリパッチ監査解除
紙やPDFの血液検査表をアップロードすると、Geminiが生化学データを瞬時に抽出し、LOINCマッピングと単位自動変換を実行します。
血液検査等の各実測値を、同時期のOura生理コンテキストおよびステロイド服薬履歴とアライメント・補正したタイムラインです。
生化学アライメントと薬理補正による当日の最優先アクション判定
⚠️ PEM過負荷警告発動: 前日歩数超過 ＋ 当日HRV急低下。本日の予定をすべて中止し、水平安静を最優先してください。歩数を3,000歩以内に制限します。
本日は『守る日』に指定。活動レベルを通常の40%以下に強制抑制。
抗炎症作用を持つボーンブロススープと高品質MCTオイルのみで消化器負荷を最小化。
電解質水分（良質な塩分＋カリウム）をこまめに補給し、微細血管の循環を維持。
皮膚温および安静時心拍数の3時間おきの推移を観察。
過去の不調・クラッシュ報告イベントと、直前のOura自律神経変動（HRV zスコア）の遅延相関を動的に計算した較正結果です。
自律神経（HRV）の低下から、あなたが主観的な不調を感じるまでに **0日** のタイムラグが存在します。システムは0日前に先回りしてPEM警告を発報します。
相関強度が強いほど、客観ウェアラブル指標があなたの体感不調を高精度に予測できていることを示します。
体調の悪化やクラッシュを感じたタイミングでのみ報告します。毎日の記入は一切不要です。
スライダーを動かして、リアルタイムのサイバネティクス推論と警告の変化を実演できます。
精密栄養学に基づく糖質25g枠・酪酸菌保護食物繊維PHGGプロトコル
糖質25g制限による酪酸産生菌（*Faecalibacterium*）の枯渇を防止するため、**「PHGG（部分加水分解グアーガム）5g」**を間食に自動添加し、短鎖脂肪酸の生産を維持しています。
ケトン体代謝を早朝から瞬時に立ち上げ、脳細胞へクリーンなエネルギーを供給。
コリンと良質なタンパク質を補給。ヒスタミン不耐症があるため白身はしっかり加熱してください。
オメガ3脂肪酸(EPA/DHA)による抗炎症作用。ヒスタミン蓄積を防ぐため解凍直後に即座に消費。
脂質をミトコンドリアへ搬送するキャリアシャトルを活性化。